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減鹽增健康 天然辛香料可取代
你知道我們飲食中的鹽（也就是鈉），食用過多容易得高血壓、心血管疾病，甚至是中風嗎？為了我們的身體健康，有什麼方法可以降低鈉的攝取呢？
國民健康署提醒大家在家作菜時，以天然辛香料，如：蔥、薑、蒜、香菜、檸檬等食材，來減少鹽與調味料的使用；外食族請店家調整鹽的用量（半鹽或少鹽）。
以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%B8%9B%E9%B9%BD%E5%A2%9E%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E5%A4%A9%E7%84%B6%E8%BE%9B%二胎借貸 債務整合
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